节约网站群: 节约网 方法网 浪费网 节约产品网 青年节约网   设为首页 加为收藏
·首页 ·方法总论 ·休闲生活 ·应用技术 ·生活误区 ·物尽其用 ·科技前沿 ·营销物流 ·节约技术 ·国际交流 ·它山之石 ·方法论坛
 
相关文章
 
热点文章
 
 
  您的位置: 首页 > 休闲生活 > 日常方法
快速止嗝有方法,这4个小妙招最实用!
加入时间:2020-06-08    来源:掌门谈养生百家号

  打嗝是生活当中最为常见的小插曲,偶尔打个小嗝,倒也不是什么大病,只不过在有些场合会有些不雅,有的人打起嗝来是说打就打,会让人比较尴尬,而且持续时间稍微久一点,人就感觉到不太舒服。
  
  从医学的角度来说,打嗝是一个生理上常见的现象。主要是因为膈肌不由自主地收缩(痉挛),空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,从而发出奇怪的声音。在中医上,打嗝被称为“呃逆”,通常都发生在狼吞虎咽、咳嗽、大笑等情况之后;
  
  大部分的打嗝会在数分钟后,自行消失。所以一般都不需要去医院诊治。打嗝虽然不是什么病,犯起来却十分让人头疼,感觉到很不舒适。今天我们就来分享几个对付打嗝的小妙招,笔者自己也经常用到,可以说都很实用。
  
  妙招一:含水分次咽下
  
  当我们在打嗝的时候,我们先深吸一口气,尽量憋住,然后倒一口温开水在嘴巴里,缓缓的吐气,然后在快要打嗝的时候,咽一小口水下去,如此反复,这一大口水分5-7次慢慢咽下就可以了,效果很好。原理其实也简单,第一的话,暂时与空气隔绝,第二的话,用温水温和的刺激我们的胃。一般情况下,一杯水下去,基本就好了。
  
  妙招二:惊吓法
  
  这个方法相信很多人在小的时候,父母都给用过,就是趁打嗝的人不注意,突然吓唬对付,或者大声吼一下分散对方的注意力,因为这种惊吓是一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。不过有高血压、心脏病的朋友尽量不要用这个方法,以免以外的发生。
  
  妙招三:热敷胃部
  
  天气寒冷的时候,往往一受凉,人也容易打嗝,这个时候,如果用热毛巾或热水袋敷在胃的位置,大概在心窝和肚脐连线的中点处,效果也是相当不错的,一般5、6分钟后,打嗝就会停止了。
  
  妙招四:艾灸穴位法
  
  这个方法,对我来说,可以说每次效果都很好。对于止嗝,第一个比较有用的穴位就是中脘穴,因为它是胃经的募穴,可以说是胃病的万能药,打嗝跟我们的胃有很大的关系,因此用艾条或者艾灸贴灸一下中脘穴,很快打嗝就会消失了。
  
  这第二个比较有用的穴位就是在我们手腕上的内关穴,它的位置在腕横纹三横指宽的地方。内关穴位于手厥阴经的循行线上,是八脉交会穴之一,对胸胁胃脘的胀满疼痛、冠心病心绞痛、噎膈症、疟疾等病疗效甚为理想。
  
  千万不要小看这个穴位,它的功效是很强大的,其中比较出名功能之一就是可以治晕车和呕吐,相当于是我们随身携带的晕车药,如果长时间坐车不舒服的话,可以按一按内关穴,很快就会舒服了。
  
  这内关穴第二个比较实用的功能就是今天我们要说的,艾灸内关穴可以很好的止嗝,因为它相当于是我们胸腹部气升降的一个开关,艾灸内关可以是胸腹部上逆的气向下降。
  
  注意:上述三种方法只适用于平常因为生活习惯问题引起的打嗝,如果持续的打嗝超过48小时甚至一个月,就要考虑是否会有胃肠道、甲状腺或中枢神经系统的疾病了。还是要尽早去医院查明病因,以免耽误病情。
(责任编辑:马妍)
0
 
关于节约网 | 版权及免责声明 | 广告服务 | 方法征集 | 意见反馈 | 联系我们 | 人才招聘
Copyright 2008 © 节约网 版权所有     
通用网址:中国效率网 效率网
电信增值业务许可证 吉ICP备05008513号
点击这里给我发消息